ITF:放松自己，接纳世界

在松弛中打开自己，内心阔朗透气，对外界保持开放度，客气不争，但静守原则，慢慢让自己堆积成形，自性光明。

——黎戈《心的事情》

在这个快节奏、压力巨大的时代，我们难免会被外界的种种因素打乱自己的节奏，难以放松下来。而放松自己，接纳世界，无疑是本人能够成功面对生活的首要前提。接下来，我将从以下几个方面谈谈我的看法。

美参议员：德克萨斯州为比特币矿工提供放松管制的安全港:10月13日消息，美国马萨诸塞州参议员Elizabeth Warren和其他六名美国立法者在致德克萨斯州电力可靠性委员会（ERCOT）首席执行官Pablo Vegas的一封信中，要求德克萨斯州提供有关比特币挖矿业务的能源使用和潜在环境影响的信息。参议员们称德克萨斯州是加密挖矿公司“放松管制的安全港”，并补充说该州的“廉价电力和自由放任的监管”正在引发关于挖矿增加国家电网压力的担忧。（Decrypt）[2022/10/13 14:26:27]

首先，放松自己的方式一定要因人而异。在这个世界上，并没有一种方法，可以让每一个人都能够放松自己。因为每个人的心态、性格、经历、价值观等等都有很大的差异。因此，选择适合自己的放松方式，才是有效地放松自己的前置条件。例如，有些人可能喜欢看书，喜欢独处；而有些人则喜欢和朋友一起活动，喜欢一些快节奏的运动。尤其是在选择放松方式这个问题上，不要盲目追求潮流，在别人的影响下误入歧途。

bitFlyer美国合规官：监管机构已在放松监管力度 加密行业将更合规并赢得公众信任:12月7日消息，bitFlyer交易所美国首席合规官David Zacks在接受采访时表示，尽管当前迹象似乎表明监管者正在对加密交易所进行严格监管，但实际上，这些监管措施已经进行了很多年了，且表明监管机构正在密切关注加密货币。而受监管影响，交易者大规模转移到其他交易所的现象并不会立刻发生，但从中长期来看是有可能的。实际上，监管者的监管措施实际上已经在放松了。而随着监管机构的监管动作，加密货币交易所越来越成熟并努力应对监管挑战，加密行业实际上将变得更成熟并获得合法性和更多的公众信任。（CryptoSlate）[2020/12/7 14:26:42]

韩媒：FSC提名“改革派”担任金融监督院院长，或将导致韩国放松加密货币监管:4日，韩国金融监督委员会在一份声明中提名国立首尔大学客座教授Yoon Suk-heun为韩国金融监督院院长。如果总统批准，他将接任此职位。韩国时报称，Yoon Suk-heun似乎倾向于根据市场规则制定政策，而非采取重度干预。这令市场对韩国放松ICO和其他相关交易监管的预期有所升温。Yoon此前曾在公开讲话中表示，交易所的作用是满足投资者和市场参与者的需求，任何强制性的禁令都会损害市场的本质。[2018/5/4]

和适合自己的放松方式相对应的，是对世界的接纳。所谓接纳，就是要放下偏见，放下刻板印象，放下无意义的嫉妒和仇恨，全身心地融入生活中。以一个积极的、包容的眼光看待世界，会让我们心情愉悦，感到与世界和谐相处。在接纳世界的过程中，我们还要学会放下自己的优越感和欲望。不是所有的事情都是我们想象中的那样美好，我们向往的生活并不总是事实，这时我们需要让自己深入平凡的生活，欣赏纯粹的生命之美，接纳一切，包括自己。

接下来，我们要正视生活中的压力与挑战。作为一个成年人，我们无法避免生活中的艰难困境，也无法避免糟糕的事情发生。当面对这些问题和痛苦时，放松自己显得尤为重要。工作太忙了？走出公司，去院子里微笑。感情出现了问题？多跟家人朋友社交，找到人生支持。正视问题，有用地行事，找到心灵垃圾场，然后把不想再承受的事情清空。

最后一个问题，是对自己的认可。这也许是最难的一点。心理学的研究表明，拥有一个健康的自我认知是一个人成长、放松的基础。如果不善于欣赏自己的价值，接受自己的缺点，便难以摆脱心理上的不安和焦虑。要明白数字、语言、行为和意识的限制，尝试解决它们，让自己更自信和舒适。总之，放松自己接纳世界是一个持续努力的过程，它需要我们时刻关注自己的内心，深入自我，学会无条件地包容和协调自己的情感和思维。这是实现人生真正价值的路途，也是使人生丰富、深入的必经之路。

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